Burlesque Intuitive Dance

Die Bewegungsliebe des Burlesque verinnerlichen

Warm Up mit Hüftmobilisation für geschmeidige Bumps‘n‘Grinds

Contemporary Dance Übungen, die den Mut zum freien Tanz fördern

Wiederholung der Keyelemente des Burlesquebeginner Workshops

Spaß und Powerflow ganz im Zeichen deiner weiblichen Essenz

Du möchtest gerne den burlesken Flow weiter zelebrieren und verinnerlichen?

Dann bist du hier genau richtig.  Hier werden wir intuitiv auf die Musik eingehend viele burleske Tanzelemente wiederholen. So hat dein Körpergedächtnis die Chance Bewegungsabläufe zu verinnerlichen. Die Routinen schaffen den Mut loszulassen. Hier lernst du auf deinen Körper und dein weibliches Potential zu vertrauen. Lust for Life!

Was muss ich mitbringen?

Deine körpernahe Wohlfühlkleidung, die sehr individuell ausfallen darf. Vom sexy Strapsoutfit zur lässigen Tanzsportbekleidung ist jedes Outfit willkommen.

Tanzschläppchen, Tanzschuhe oder dicke Wollsocken.

Wichtig ist, dass du rutschfest auf den Füßen bist.

Federboa

Satin-Handschuhe lang

Klassischer Büstenhalter

Yogamatte, sofern möglich

Knieschoner, sofern du bei Bodenübungen deine Knie schonen möchtest

Dauer: 1 1/2h inklusive 15 Minuten Pause für Körper und Geist